你听说过“熟能生巧”这个成语吗？我敢肯定你这辈子至少会有人这么跟你说一次！这是一个常见的说法，经常用来鼓励别人当他们学习或做一些新的东西，他们。
他们可能需要多次尝试才能成功，并得到正确的结果。这就像学习骑自行车，学习开车，学习第二语言，或者第一次做饭。很少有人能在第一次尝试中就取得好成绩。
无论什么时候你想开始学习新的东西，我相信你总是希望很快就能学好。但是如何快速学习呢？
事实上，有时候你需要几天、几个月甚至几年的时间才能自信地掌握一项技能。
学习就是这么简单。你尝试，你获得经验，你从中学习，你再次尝试。每一次，你都在进步，取得进步。每次你重复这个学习过程，你都会经历一个叫做反馈回路的东西。在自信地执行该技能之前，您必须经历多个反馈循环。
快速学习者和慢速学习者的区别不在于天生的、与生俱来的才能。相反，这是因为快速学习者了解他们如何学习，并有一个系统的方法来应用它所有的时间来学习各种各样的东西。他们知道如何有效地利用他们的反馈循环来加快学习过程。
所以对你来说好消息是，如果你现在想尽快学习一项新技能，那么你只需要学习如何创建一个有效的反馈循环。
什么是反馈回路？
当我们谈论反馈的时候，它很简单，意味着每次你尝试练习或应用一项技能时，你都能获得关于你表现如何的信息。反馈可以告诉你哪里做错了，哪里做对了。
反馈回路由三个阶段组成:
练习/应用——这是你把你想学的东西付诸行动的阶段。
测量——这是你获取关于你表现的信息的阶段。这也是最容易被忽视的一个阶段，或者说是最无效率的一个阶段。
学习——在这个阶段，你要分析自己的表现如何，然后做出调整以改进，再次练习/应用。
重要的是要认识到这三个阶段，并在每次练习新技能的时候把它们放在适当的位置。
许多人只完成了第一阶段，第二阶段的过程非常模糊不清，导致第三阶段的结果很差。
一个好的，平稳的循环将帮助你不断改进每个循环，创造稳定的进步和提高你对技能的理解。
如何建立有效的反馈回路
为了确保你的反馈回路是有效的，你必须注意3个关键因素: 一致性，速度和准确性。
1、始终如一
保持一致意味着有一个常规的方法来获得同样质量的反馈。你需要能够比较每一个实践或学习经验，以便衡量，学习和作出调整。如果你的反馈不一致，那么你将很难知道什么是错误的，什么是正确的。
例如，假设你正在学习弹吉他。如果你每次练习一首不同的歌，你会得到非常不一致的反馈。因为每首歌的难度、节奏和节奏都是不同的，所以你不可能有一个可靠的方法来比较当前和上一首歌的演奏效果。所以，最好的学习方法就是一遍又一遍地播放同一首歌，直到你达到一定的熟练程度。
这个案子看起来很明显，但这只是个例子。很多时候学习是困难的，因为我们没有专注于保持一致的环境或行动。
- 快点
让我们看看第二个因素: 速度。快速或快速的反馈很重要，因为获得反馈的时间越长，提高技能的时间就越长。这就是为什么有些人花费大量的时间练习，但进展却非常缓慢的原因。
另一方面，最好的反馈形式几乎是即时的。一个反馈回路完成的时间越短越好。这是因为您将有更多的尝试，这意味着在相同的时间跨度内有更多的改进。
因此，获得快速反馈的关键是采取技能或知识，并分解它。试着把技能分解成不同的部分。它们可以分为步骤、次技能或过程，甚至难度。
例如，如果你想学习的技能涉及一个序列(即: 有一个一步一步的过程) ，你可以分解你的学习每一步。为每个步骤单独创建一个反馈循环，而不是为整个过程创建一个反馈循环。将这些过程分离成不同的部分，您可以单独关注和处理这些部分。
假设你在学做饭。你可以把这项技能分成几个步骤，例如寻找新鲜和合适的配料，准备和处理配料，准备调味品和酱汁，上菜和电镀等。
或者说你想学踢足球。您可以识别组成更大的足球学习技术的子技能，并为每个子技能单独创建反馈回路。所以你可以从学习如何运球开始，然后是传球，然后是投篮。
有效反馈回路的第三个也是最后一个因素是准确性。这意味着要有能准确反映你表现的反馈。因为你依赖于反馈来告诉你下一次在什么地方和什么地方需要改进，所以这一点非常重要。这就是为什么衡量反馈是一个有效的反馈回路的关键技能。
3、准确
在反馈中获得准确性成为许多学习者的一个共同弱点，因为定义“准确性”的含义并不总是那么容易。
为了得到准确的反馈，我们必须有一种方法来测量它。我们之所以有时会得到糟糕的反馈，是因为我们试图衡量我们的进步，而没有量化我们的表现。或者，我们使用了错误的指标来量化反馈。更糟糕的是，它可能只是你从来没有测量或记录你的表现在所有！你还记得自己也有过类似的经历吗？
为了找到需要改进的地方，你必须能够比较你现在的表现和你以前的表现。这样你就有了一个基准，或者一些可以衡量的东西，来寻找改进的空间。
量化是一种精确测量你表现的方法。量化某物意味着给它加上一个数字。这有助于在比较两件事情时保持客观性和一致性。量化反馈可以给你提供有建设性的信息，帮助你在反馈循环的每个周期中提高。
假设你在练习如何运球。当你第一次运球时，你的教练会告诉你你做得很好。第二回合，你变得更好，你的教练肯定你说，你已经做了一个伟大的工作！当然，你的运球技术进步了——你知道，你的教练也知道，但是进步了多少呢？你怎样才能进一步提高你的运球技术？一份好的工作和一份好的工作并不能说明你表现得有多好，或者你能表现得有多好。
但是，现在在第二种情况下，如果你设法在球场上连续运球4次而不让球滑倒，你的教练会告诉你，你做得很好。在第二回合，你的教练现在告诉你带球上下场地连续8次，不要让球滑倒。你做到了，你的教练说你做得很好！你现在可以通过你在场上运球的次数来量化你的进步。
随着数量的增加，你现在可以通过学习在篮球场上运球16次甚至更多来推动自己。你甚至可以增加一些新的障碍，比如不得不带球穿过场地，而对手正试图抢走你的篮球。如果你成功了，你可以试着带球穿过球场，两个对手抢你的篮球，以此类推。你现在可以很容易地量化你的进步。
不断改进您的反馈回路！
既然您已经熟悉了反馈循环，那么您准备好将它付诸实践了吗？你想学什么新技能？
在学习这项新技能时，尝试实施反馈回路的每个阶段，亲自看看你的学习进展是否更快。
为了保持你的动力，避免陷入报酬递减，持续改进你的反馈循环是非常重要的。改进你的反馈回路意味着知道下一步要衡量什么，要问什么问题，要找出答案。
事实上，你从这篇文章中学到的技巧只是我们学习课程的一部分。如果你想发现更多宝贵的东西，帮助你加快学习速度，推动自己朝着你一直努力的目标前进，请参阅我们的“学习任何东西快速课程”。
