有许多事情对于支持你的个人发展是至关重要的,包括制定一个你想要达到的目标的愿景,以及计划你如何达到目标。

但除此之外,采取一些简单而实用的步骤来改变你如何组织你的生活也是有帮助的。

这些变化,在本页概述,将有助于给你更多的时间和空间来管理你的个人发展活动。如果没有这些,你可能很难找到时间和精力来提高你的技能或学习。


安排你的时间

如果你正在考虑改变你的生活,寻找额外的时间通常会带来一个问题。

这可能是因为你正在考虑做出的改变是为了确保你有额外的时间:

  • 和你的家人一起度过
  • 把钱花在你喜欢做的事情上。
  • 全身心投入工作
  • 致力于你的教育

不管是什么原因,看看你是如何分配时间的,这会鼓励你去思考如何更有效地管理你的时间。

我们的网页: 时间管理和最小化干扰提供了更多关于如何更有效地管理时间的信息。

其中包括:

  • 学会拒绝那些你认为不是你的责任的工作或要求(请参阅我们关于“自信”的网页了解更多相关信息)。
  • 学习分担委派任务会很有趣,而且会给你留下更多的时间。请看我们的页面,授权技巧。
  • 制作一个“待办事项”清单,列出每天/每周需要完成的任务,勾出你已经完成的任务。
  • 放弃你并不真正想要或者需要做的事情。
  • 确定你一天中的高潮和低潮时间。每个人都会有精力不足的时候。试着在你精力最充沛的时候去做最苛刻的任务,因为你会更快地完成它们,从而腾出更多的时间去做其他事情。

对许多人来说,他们的个人发展包括设定目标。这些措施可能是为了改变行为方式ーー比如考虑时间管理ーー学习新技能或提升自己的职业生涯。

许多雇主都在寻找同样类型的技能。这些技能包括良好的沟通技巧、作为团队一员的工作能力和学习能力——这些通常被称为“软技能”,也是你需要写的技能。除此之外,所需的技能将取决于具体的工作。

详情请参阅我们的网页: 就业能力技能和学习技能。


个人简历或简历

在申请工作的时候,制作一份简历不仅是必要的,而且对你自己的利益也很有帮助,它将帮助你评估你通过教育、培训、就业、志愿工作、休闲和其他活动所获得的技能。

反过来,一份个人简历,将有助于突出你应该努力发展的技能。

有许多不同的方法来设置和呈现简历或简历的目的申请一个工作-你应该非常小心包括所有相关的信息,并确保你的文件是好的写作和介绍。在我们的页面上有更多关于这个的信息: 准备一份简历或者简历。

然而,对于个人简历或者简历来说,一个简单的格式就足够了。

通过工作、教育或个人生活,你学到并发展了许多技能,这些技能可以成功地应用到你生活的其他领域。例如,良好的倾听技巧在生活的许多方面都很重要。这种技能被称为“可转移技能”,这个术语通常与能够轻易从一个工作转移到另一个工作的技能有关。

分析你现有的技能将帮助你确定技能和个人素质,可以用于其他领域。更多可转移技能的例子包括资讯科技技能、人际关系技能、沟通(口头和书面)、组织技能、识字和算术能力、解决问题和理解他人的需要或情商。

更多信息请参见我们的页面: 可转移的技能。你也可以找到我们的页面确定改进的地方是有用的。


克服学习新技能的障碍

学习一项新技能将会扩大你的机会,同时也赋予你个人权力。

有很多因素阻碍人们学习新的技能,但是这些障碍可以通过一些思考来克服。这些可能包括:

缺乏自信或自尊:

这是许多个人面临的最大障碍之一。然而,如果这是一个问题,问问自己是否有人会支持和帮助你迈出学习新技能的第一步。通常,一旦迈出了第一步,最大的障碍就被克服了。自信心会随着技能的发展而增强。

请参阅我们的网页: 建立自信和提高自尊更多。

经济状况:

你可能会把自己的经济状况看作是发展新技能的障碍,但这不一定是事实。

互联网上有许多免费的网页、工具和资源,可以帮助你发展特定的技能,浏览我们的网页获得全面的指南。

地方学校、学院或大学可能提供免费课程,或者为低收入人群提供减价课程。远程学习课程可以让你在家学习,这可以帮助降低学习成本。也许还有一些信托基金或慈善机构为那些在你所在地区发展新技能的人们提供资助。在当地图书馆借书的帮助下,你甚至可以学到一项新技能。

志愿工作还可以为学习和发展新技能提供极好的机会,作为当地团体或社会的成员也可以这样做。

家庭责任:

如果你的家庭责任妨碍了你学习一项新技能,那么你可以向朋友或家人寻求帮助,每周给你几个小时的空闲时间。提供职业培训教育课程的学院和大学也可以提供免费或补贴的托儿所名额。

缺少时间:

看看我们的网页: 时间管理和最小化干扰,并考虑如何重新安排你的时间来适应一项新技能的发展。

障碍还是借口?


许多这些障碍可能是更多的借口,而不是根本性的障碍。如果你用这些理由中的任何一个作为避免发展的理由,那么可能值得深入研究一下,看看是否有你思考的理由,也许是与个人发展相冲突的根深蒂固的价值观。

你可以在这里找到我们关于 Dilts 逻辑水平的网页。


第一步往往是最艰难的... ..

个人发展的障碍往往比其他任何地方更多地存在于头脑中。

第一步——无论是报名参加课程、从图书馆借书,还是找到一个能提供帮助的网站——往往是最难的。当你迈出第一步的时候,记住这个过程被描述为“终生”是有原因的: 你总是在学习,只是形式的程度在变化。

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