庆祝成功是很重要的。然而，在一个不断推动我们目标越来越高，总是寻找下一个目标的世界里，我们很容易忘记我们已经走了多远，我们已经取得了什么。
花点时间庆祝你的成功，无论大小，确保你在个人发展的旅程上划下里程碑。
准确地说，你庆祝的里程碑是什么，以及你选择如何庆祝它们，都是非常个人化的。我们每个人都必须做出自己的选择，决定什么是成功，以及如何设定目标。这篇文章讨论了一些可能影响这些决定的因素，以及为什么庆祝成功很重要。
庆祝成功主要有两个原因。
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首先，因为我们在成功的基础上建立成就。
许多人发现，他们受到成功的鼓舞，目标越来越高。每一次晋升，每一次加薪，或者每一次成功完成的工作，都会鼓励他们朝着下一个目标前进。
他们的动机是有一个目标要实现，他们发现即使在展望未来的时候，也有必要纪念这一目标的实现。
成功有助于人们认识到他们可以再次成功。因此，庆祝成功是建立自信和自信的重要组成部分。
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第二，因为我们也需要看看我们已经走了多远。
个人发展的过程倾向于推动我们向前和向上。
我们被鼓励定期审查我们的目标，看看它们是否已经实现。如果我们已经实现了这些目标，那么我们就会倾向于建立新的目标，以进一步拓展我们，鼓励我们实现更多目标。换句话说，与其关注已经取得的成就，不如关注还有哪些工作要做。
然而，这样做只会鼓励我们进一步探索自我发展的山峰。总是有更多你可以实现的，更多你可以发展的技能，另一个晋升的目标。这种不断追求更多的行为会让我们感到不满。
为了我们的心理健康，有时我们也需要看看我们已经走了多远。我们需要看到我们所走过的距离，并认识到这本身就是一项成就。
旅程也很重要ーー这意味着一路上的个人里程碑。
当我们遭遇挫折时，准备好回顾过去，庆祝里程碑可以帮助我们更有弹性，因为我们知道每一次挫折都只是暂时的。
更多相关信息，请看我们的韧性页面。
庆祝成功也有生理上的原因
庆祝和感觉成功实际上会引起我们身体的化学变化。它向我们的大脑释放内啡肽，让我们感觉良好。这反过来又会加强成功，使我们更有可能想要再做一次。因此，庆祝成功本身就是一种激励，尤其是当我们以正确的方式去做的时候。
设定目标和定义成功
你庆祝什么样的成功在很大程度上取决于你如何从个人层面定义成功ーー这取决于你的人生目标。
你的个人愿景和你的目标可能或多或少是正式的: 一些人非常清楚他们的目标，而另一些人喜欢一个更灵活的方法。你设定的目标，你想要实现的目标，在你生命的不同时期也会有所不同。然而，几乎我们所有人都有某种目标。
关于这个过程的更多内容可以在我们的《设定个人目标，发展个人愿景: 定义成功》一书中找到。
成功不仅仅是大目标和重大成就
有时候，你的主要目标似乎还有很长的路要走，而且很难实现。在这种时候，寻找一些小的成功来庆祝也许是有帮助的。
也许有时候你只是在巩固你的地位，或者你很高兴你现在所处的位置，但是你不想改变。然而，即使在那些时候，你也可能会有大大小小的成功来庆祝，无论是个人的还是工作上的。
对于我们中的许多人来说，仅仅度过一周就值得庆祝ーー这没什么。
成功的定义是个人的。
如何庆祝成功
正如对成功的定义因人而异一样，我们选择如何庆祝也会有所不同。
当然，这是完全可以接受的ーー但你需要意识到，你选择如何庆祝可能会影响你的动机。
尤其是，如果你决定用物质奖励自己ーー尤其是如果你向自己行贿(也就是说，你事先告诉自己，如果你取得了某些成就，你就可以得到奖励)ーー那么下一次，你可能会发现，如果没有奖励，就很难做必要的事情。换句话说，提供奖励是外在动机的一种形式。这不如内在动机强大，仅仅是因为你想这么做。
在我们的自我激励页面中有更多关于这一点的内容。
庆祝这种支持或提供内在动力的方式包括:
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反思你的成功，并考虑下次你可以做得更好(你可以在我们的反省实践网页上找到更多关于这种方法的信息)。
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包括其他人，特别是如果他们对你的成功做出了贡献。这有助于你记住，单靠自己是很难实现的。每个人都喜欢被感谢，所以这也会加强团队之间的联系，让每个人下次更有可能一起工作。
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花点时间做一些你喜欢的事情，比如散步，看日落，或者简单的和你爱的人呆在一起。
最后一个想法
庆祝成功可能很难，但是值得去做，原因有几个。
如果你总是想着消极的事情ーー你没有实现什么，而不是你做了多少ーー那么你就会感到非常沮丧。
庆祝你的成功有助于确保你能继续前进，同时你也会在路上享受自己。
